☆幸福の方程式☆
こんばんゎ～★〃
今日ゎ～久しぶりに太陽を感じたられた日だったので～気持ちも↑ならんで～す（●＾▼＾●）♪♪♪
突然ですが
すてきな本を見つけましたっ(*^^*)
見たことぁりますかぁ～？
たくさんすてきな言葉がぁるんだけど、その中でもらんが寝る前にやり始めたこと・・・
☆幸福の方程式☆
寝る前にベッドの中で、目を閉じて、自分にこう語りかけるんです。
「I am happy, because……..」 「わたしは幸せです。なぜなら・・・・・・」 その理由を考えるのです。
健康のこと、家族のと、仕事のこと、友達のこと、何でもいいので、幸せな理由をとにかく１０個見つけてから眠るのです。
「今日食べたお昼ごはんがおいしかった。」「鼻をかんだティッシュがゴミ箱に一回で入った。」「信号が全部青だった。」
何でもいいから。
これを寝る前に毎日やれば、もうあなたは不幸になりたくてもなれません。
幸せはなるものではないんです。
見つけるものなんです。
小さい幸せに気づくほどに、大きな「ありがとう」が降ってきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ しあわせ名語録より
らんゎ幸せもんだなぁ～☆
みなさまもよろしければやってみてくださぃ☆
でゎまた・・・★
☆らん☆
この投稿は 2010年2月19日 金曜日 8:55 PM に らんの部屋 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。